Cours
de Yoga
Cours
de Danse
Cours
de Hindi
Yoga
Ces
cours réguliers se déroulent à la SAPNA,
les lundis, mardis et samedis.
Quel
yoga?
Le
yoga proposé suit la méthode du yogi Babacar
Khane, disciple du grand maître indien Paramahansa Yogananda.
Il s’agit d’une synthèse entre le yoga
égyptien, le yoga taoïste chinois et le yoga indien
(Hatha Yoga).
Dans
les grandes lignes :
- le yoga égyptien est le yoga de la verticalité.
Il permet un travail en profondeur sur la colonne vertébrale,
la rééducation de l’appareil locomoteur
et il favorise la coordination et la concentration ;
- le yoga chinois renforce le corps, développe la stabilité,
la sensibilité aux énergies ;
- le Hatha Yoga a notamment des effets sur la souplesse, les
systèmes nerveux, respiratoire et sensoriel.
La
respiration est au centre de ces pratiques ainsi que la conscience
du corps. Tout geste, toute posture, est associé-e
à la respiration.
Cette méthode, à la fois dynamique, énergétique
et relaxante, favorise la confiance en soi, l’apaisement
intérieur et la connaissance de soi.
Qui
donne les cours?
Josiane
De Ridder est formée par Babacar Khane à l’Institut
International de Yoga. Elle a commencé à pratiquer
le yoga à 18 ans, et ce, de manière assidue
pendant plus de 10 ans. Elle a ensuite exploré d’autres
univers, comme le Taï Chi, les rêves, les contes…
pour revenir vers le yoga 10 ans plus tard, en 1998. Au fil
du temps, le désir de partager ce qu’elle y a
découvert est devenu de plus en plus évident.
C’est Sa rencontre avec Babacar Khane qui a été
décisive. Auprès de lui, elle a trouvé
la forme de yoga qui lui convient car il s’adresse à
l’être dans toutes ses dimensions, corps, cœur
et âme, chacun-e restant libre de ses convictions, libre
de continuer sa route tout en puisant ce dont il a besoin
dans le yoga.
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Programmation
Yoga
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Danse
Plusieurs
fois par an, Kalpana Raghuraman, chorégraphe et danseuse
professionnelle d’origine indienne, vient donner des
cours de Bharata Natyam (danse classique indienne).
Formée depuis son plus jeune âge à cette
danse classique du Sud de l’Inde, Kalpana Raghuraman
est née aux Pays-Bas, où elle vit toujours.
L’éloignement géographique de l’Inde
ne l’a cependant pas détournée de sa culture.
Au contraire, celle-ci est toujours restée une source
infinie d’inspiration et d’enseignement.
A
propos du Bharat Natyam :
Le
Bharat Natyam constitue l’une des plus anciennes formes
de danse classique de l’Inde. Son esthétique
et sa grammaire proviennent du Natyashastra, un livre sur
la science de la dramaturgie écrit il y a 2000 ans
par le sage Bharata. Associée à la région
du sud de l’Inde, cette danse était autrefois
transmise de génération en génération
par les « devadasi », des femmes qui vivaient
dans les temples et y vénéraient les divinités
par la danse et la musique,
au cours de rituels complexes.
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Hindi
Le
mercredi soir, Vijaya Chandramouli nous invite à découvrir
le Hindi, une langue courante en Inde. Pour cette polyglotte,
les langues de l’Inde, du Nord au Sud, en passant par
l’Est et l’Ouest, n’ont plus de secrets.
Docteur en biochimie, passionnée par sa culture et
par les rencontres, elle aime partager ses connaissances et
favoriser les échanges entre les cultures.
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Ouverture
15h00 à 18h30
Mercredi, jeudi, vendredi, dimanche
Avenue
des Combattants, 70
5030 Gembloux
Belgique
Tél., fax : 00 32 81 61 23 98
E-mail : info@espacesapna.com
Web Site : www.espacesapna.com
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